YOUR PATH TO ONENESS
Entfalte Dein volles Potenzial – Schritt für Schritt zu mehr Selbstbewusstsein und innerer Stärke.
Unser 1:1 Mentoring-Programm bietet eine maßgeschneiderte Begleitung auf deinem Weg zu persönlichem Wachstum und innerer Heilung. Durch individuelle Sitzungen und kontinuierlichen Support unterstützen wir dich dabei, Blockaden zu lösen und nachhaltig neue Gewohnheiten zu etablieren.
100% unverbindliches Gespräch
FÜHLST DU DICH AUCH MANCHMAL SO?
Langsamer Fortschritt: Frustration über langsame Entwicklung und das Gefühl, nicht voranzukommen.
Überforderung: Das Gefühl, alleine nicht die nötigen Schritte gehen zu können, ohne sich dabei zu überfordern oder Rückschläge zu erleben.
Emotionale Blockaden: Probleme, sich schwierigen Gefühlen und Themen alleine zu stellen.
Fehlende Konsequenz: Schwierigkeiten, langfristig am Ball zu bleiben und konsequent an eigenen Zielen zu arbeiten.
Was lernst du durch mein Mentoring Programm?
- Du lernst zunächst in einem sicheren Rahmen, begleitet durch mich in Kontakt zu dir selbst zu gehen und dich so wieder oder wieder stärker zu fühlen.
- Du lernst deine Gefühle und Bedürfnisse anzuerkennen. Das heißt auch, dass du lernst dir selbst (wieder) zu glauben, dass du und deine Gefühle „richtig“ sind.
- Du wirst dann mit der Zeit erleben, dass die Angst vor der Intensität der Gefühle, dass intensivste Gefühl ist, weil du im Hier und Jetzt sicher bist und mittlerweile so gut für dich selbst sorgen kannst, dass das Fühlen der Gefühle sicher ist.
- Durch die liebevolle Annahme deiner Gefühle gelingt es dir leichter, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, zu ihnen zu stehen und dafür zu sorgen, dass sie jederzeit, schnellstmöglich erfüllt sind.
- Du lernst klar und gleichzeitig liebevoll Grenzen zu setzen.
- …und dich einfach insgesamt immer mehr anzunehmen und zu lieben. Mit allem was gerade da ist. Ohne Scham, ohne Schuldgefühle, ohne Angst – voller Mitgefühl für dich selbst und in Freude und Leichtigkeit.
Hast du Lust bekommen mit mir zu arbeiten? Dann schreib mir gerne eine Nachricht und lass uns einen Kennlern-Call vereinbaren.
Erfahrungsberichte
Ann-Kathrin hat eine ganz wundervolle Art, Räume zu gestalten. Mit viel Wärme, dem Gefühl, willkommen zu sein und einem tollen Sinn für Ästhetik. Und sie ist echt so so gut im Spüren und Wahrnehmen von vermeintlichen Kleinigkeiten, die allerdings stachen, dass ich mich als Klientin sehr gesehen gefühlt habe .Ich fand die Massage sehr angenehm auch von der Durchführung und Intensität. Weil die Lomi Lomi allerdings auch keine Thai Massage ist, sondern es um eine Intention geht, die dabei gesetzt wird im Vorfeld. Ann-Kathrin ist entspannt, ruhig und zugleich kraftvoll. Das lässt sich spürbar fühlen während der gesamten Termindauer. Also super angenehm. Und ich weiß die Zeit so zu schätzen, die du dir im Nachhinein auch noch nimmst, um die Zeit ausklingen zu lassen. Ich hatte genug Zeit um zu duschen danach und mich ebenfalls entspannt wieder Richtung Alltag zu begeben. Dafür war ich echt dankbar. Also danke danke danke für die wundervolle Alltagsauszeit mit so viel Herz.
Katharina
Ich habe bei Ann-Kathrin vor genau einem Jahr meine erste Vocal Embodiment Session gehabt. Zuerst war ich etwas nervös, doch Ann-Kathrin versteht es einem Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln. Vocal Embodiment hat mir ermöglicht, meine eigene Wahrheit über Sound wahrzunehmen und dadurch Raum für mein authentisches Selbst zu schaffen. Ann-Kathrin hat dafür einen Safe Space kreiert und mich behutsam angeleitet. Sie hat mir Raum und gleichzeitig Halt gegeben, um mich verletzlich und offen meinem Selbst zu stellen. Heute knapp ein Jahr nach meiner ersten Session, bin ich genau da im Leben angekommen, wo ich immer sein wollte. Von Herzen Danke dafür!
Anonym
I have been taking Alkyam classes for about three sessions, I look forward to practicing each week because she invites her students to reflect on the challenges and joys of life both on and off the mat. Her classes maintain a balance of spirituality, fun, and individualized physical challenge.
Anonym
Bei Ann-Kathrin habe ich sowohl online als auch live Yoga praktiziert. Ihre Stunden sind durchdacht, stimmig und einfach eine Wohltat. Sie kreiert einen sicheren Raum, der zum Loslassen einlädt. Ann-Kathrin bringt ihr ganzes Wissen in die Einheiten ein und ist sehr auf die Ausrichtung der einzelnen Asanas bedacht. Das schafft sie auch virtuell beizubehalten.
Die Yoga-Sessions verlasse ich immer mit einem Lächeln auf den Lippen. Danke dafür! 🤍
Anonym
In meiner Theta-Healing-Session mit Ann-Kathrin habe ich mich sehr wohl gefühlt und konnte offen über die Themen, die mich aktuell beschäftigen sprechen. Sie hat mir den Raum dafür gegeben und auch gehalten.
Ann-Kathrin hat mich mit ihrer ruhigen und entspannten Art durch die Meditation geführt und mir dadurch die Möglichkeit gegeben noch tiefer in mich sinken zu können, um die Antworten in mir zu finden. Die Wege, die das Unterbewusstsein dabei wählt sind absolut nicht vorhersehbar. Deswegen war ich sehr froh, dass Ann-Kathrin mich durchgeleitet hat und immer genau die richtigen Fragen gestellt hat.
Nach der Sitzung habe ich mich so erleichtert und befreit gefühlt und habe ein tiefes Vertrauen in mir gefunden.
Von Herzen Danke dafür 🙏
Anonym
Ich habe bei Ann-Kathrin eine Theta Healing Session gebucht ohne mich vorher zu informieren, was genau Thetahealing ist. Ich wusste nur es braucht eine Intention. Meine war ein Jahrzehntelanges Gewichtsproblem, bzw. eine Blockade dessen. Jahrelang habe ich verschiedene Diäten probiert und immer gemerkt, dass es nicht das Problem ist. Ann-Kathrin hat sich dem angenommen und sich unvoreingenommen mit mir verbunden. Von Anfang an habe ich mich gut aufgehoben gefühlt. Nach dem sie mir ziemlich am Anfang die Frage gestellt hat, „Was ist der Grund warum du abnehmen möchtest“, begann die gemeinsame Reise. Ann-Kathrin hat mit mir zu Beginn eine Meditation gemacht, die besser hätte nicht sein können, wie auf mich abgestimmt, in dem Tempo was ich brauchte. Ich konnte mich einfach komplett fallen lassen.
Ann-Kathrin ist mit mir viele Schichten durchgegangen und war nicht nur geduldig, sondern auch absolut nahbar. Ich hatte nie das Gefühl, dass ich etwas falsch mache, egal wie meine Antworten kamen und ob sie passenten oder nicht. Ann-Kathrin hat mir durchweg ein positives Gefühl gegeben. Ich war an Orten, wo ich sehr viele Jahre nicht mehr war und konnte mein Thema lösen. Wie sieht das heute aus? Es ist eine Woche her, ich gehe jeden Tag raus, treibe Sport und habe keine Lust mehr auf Essen, was mich müde macht. Mein Körper schreit nach guten Nahrungsmitteln und Bewegung. Ich bin unfassbar dankbar für den Raum den Ann-Kathrin geöffnet und gehalten hat, auch die Nachsorge war perfekt. Ich kann mich jederzeit an sie wenden.
Anonym
Done the therapeutic yoga and somatic movement classes and i absolutely loved it. Very helpful, knowledgeable and patient. Highly recommended. Thank you so much!!
Anonym
Ist das Mentoring für jeden?
Ich glaube nicht, dass JEDER Mensch ein Mentoring existenziell braucht.
Aber ich weiß, dass es Menschen gibt – wie mich selbst – denen es auf Dauer schwerfällt, konsequent am Ball zu bleiben. Gerade wenn es darum geht, sich schwierigen Themen und Gefühlen zu stellen, entstehen schnell Blockaden und blinde Stellen.
Grundsätzlich ist mein Mentoring für jede:n geeignet. Ich wünsche mir aber Clients, die wirklich Lust auf Veränderung haben und entsprechend committed sind. Ich wünsche mir Clients, die davon überzeugt sind, dass sie in dieser Welt etwas verändern können und bereit sind, die entsprechenden Schritte zu gehen. Mein Mentoring ist ein Programm, das ich individuell auf dich und deine Themen abstimme. In unsere Arbeit lasse ich dazu ausgewählte Tools und mein erlerntes sowie mein intuitives Wissen einfließen, um dich optimal in deiner Zeit, in deinem Prozess zu unterstützen.
Mein Programm ist für Menschen, die es sich so leicht wie möglich machen wollen, während sie sich ihren Schatten stellen und ihre Themen auflösen. Es ist für Menschen, die wirklich bereit sind, an sich zu arbeiten. Und für Menschen, die verstanden haben, dass schneller nicht immer nachhaltig bedeutet.
Shame dies when stories are told in safe spaces.
Was sind die Rahmenbedingungen?
Du erhältst bei mir über 8 Wochen, 6 Termine, für 1:1 Online Sitzungen à ca. 90-120 min. Zwischen den Terminen, hast du ca. 5 Tage die Woche Telegram Support. Wir schauen gemeinsam, ob du wöchentliche oder zweiwöchige Abstände brauchst, um das Erfahrene und Gelernte zu integrieren. Genauso kann es auch mal zwei Sitzungen pro Woche geben oder einen dreiwöchigen Abstand, falls du z.B. in Urlaub fahren möchtest oder zwischendurch eine Pause brauchst.
Innerhalb dieses, deinen Bedürfnissen entsprechenden Containers, halte ich für dich Raum und bringe dir Stück für Stück bei, wie du dich auch selbst immer besser halten kannst, indem ich dich begleite, dich auf Potenzial, das ich wahrnehme, hinweise und dir Tools mit an die Hand gebe, die dich auch im Alltag in deinen Prozessen unterstützen können.
Bevor du buchst, testen wir in einem Kennenlern-Call aus, ob der Vibe zwischen uns stimmt.
Wie sieht die Begleitung durch mich im Rahmen meines Mentoring aus?
Wenn du ein besseres Bild davon haben möchtest, wie du dir meine Arbeit vorstellen darfst, kannst du das hier sehr gerne unter „Was Yoga für mich bedeutet“ und „Meine Arbeitsweise“ durchlesen. Da erfährst du alles ganz detailliert.
Buch‘ dir jetzt einen Termin!
Ich freue mich, dass du Lust hast mit mir zu arbeiten!
AIKYAM
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