MENTORING

YOUR PATH TO ONENESS

Mein Mentoring-Ansatz

Bei meiner Arbeit als Yogalehrerin genau wie in meinen Vocal Embodiment und Theta Healing Sessions, habe ich bemerkt, wie wichtig eine regelmäßige Praxis ist, um wirklich tiefgreifende Resultate zu erzielen. Die Asanapraxis ist für mich das greifbarste Beispiel: um Handstand zu lernen oder irgendwann Hanuman Asana (Spagat) zu können, bedarf es einer klaren Intention und der Bereitschaft regelmäßig zu üben. Auch im Theta Healing ist es zb. Beispiel oft nicht damit getan „einfach nur mal einen Glaubenssatz zu entfernen“.  Manche Erkenntnisse brauchen Zeit, um wirklich im Körper und dadurch im Unterbewusstsein zu landen und sich dort (neu) zu sortieren und zu verankern. Und schließlich braucht es auch bei der Arbeit mit der Stimme und allgemein mit unserem Körper Zeit. Denn nur so geben wir uns den Raum, Schritt für Schritt lernen zu können, um uns weiterzuentwickeln. So können wir auf sichere Art und Weise und damit am nachhaltigsten, alte Wunden und Verletzungen heilen.

Mentoring - für Jeden!?

Ich glaube nicht, dass JEDER Mensch ein Mentoring existenziell braucht. 

Ich weiß aber, dass es Menschen gibt – wie mich selbst – denen es auf Dauer schwerfällt, konsequent am Ball zu bleiben. Gerade wenn es darum geht, dass wir uns schwierigen Themen und Gefühlen stellen möchten, entstehen schnell Blockaden und blinde Stellen. Das ist auch richtig so. Denn unser Körper ist so f*cking intelligent. Wenn wir nämlich schnelle Erfolge erzwingen wollen, obwohl unser System noch nicht bereit dazu ist, diese Schritte (alleine) zu gehen, überfordern wir es und provozieren im schlimmsten Fall eine Verschlechterung unseres Zustands. 

Auf jeden Fall aber, verlangsamen wir unseren Entwicklungsprozess.

Genau deshalb kann die Begleitung durch ein Mentoring so wertvoll sein.

Denn dort kreieren wir einen sicheren Raum, in dem du in deinem Tempo, nachhaltig und sicher die Kapazität erweitern lernst, deinen Gefühlen zu begegnen. Damit du zunächst den Mut und später das Selbstbewusstsein erlangst, dich mehr und mehr, mit allem was du bist und brauchst, zu zeigen und zu entfalten. 

Wie sieht mein Mentoring Programm aus und für wen ist es geeignet?

Grundsätzlich ist mein Mentoring geeignet für jede:n. Ich wünsche mir aber Clients, die wirklich Lust auf Veränderung haben und entsprechend committed sind. Ich wünsche mir Clients, die davon überzeugt sind, dass sie in dieser Welt etwas verändern können und bereit sind, die entsprechenden Schritte zu gehen.

Mein Mentoring ist ein Programm, dass ich individuell auf dich und deine Themen abstimme. In unsere Arbeit lasse ich dazu ausgewählte Tools und mein erlerntes wie mein intuitives Wissen einfließen, um dich optimal in deiner Zeit, in deinem Prozess zu unterstützen.

Mein Programm ist für Menschen, die es sich so leicht wie möglich machen wollen, während sie sich ihren Schatten stellen und ihre Themen auflösen. Es ist für Menschen, die wirklich bereit sind, an sich zu arbeiten. Und für Menschen, die verstanden haben, dass schneller nicht immer nachhaltig bedeutet. 

Shame dies when stories are told in safe spaces.

 

Was sind die Rahmenbedingungen?

Du erhältst bei mir über 8 Wochen, 6 Termine, für 1:1 Online Sitzungen à ca. 90-120 min. Zwischen den Terminen, hast du ca. 5 Tage die Woche Telegram Support. Wir schauen gemeinsam, ob du wöchentliche oder zweiwöchige Abstände brauchst, um das Erfahrene und Gelernte zu integrieren. Genauso kann es auch mal zwei Sitzungen pro Woche geben oder einen dreiwöchigen Abstand, falls du z.B. in Urlaub fahren möchtest oder zwischendurch eine Pause brauchst.

Innerhalb dieses, deinen Bedürfnissen entsprechenden Containers, halte ich für dich Raum und bringe dir Stück für Stück bei, wie du dich auch selbst immer besser halten kannst, indem ich dich begleite, dich auf Potenzial, das ich wahrnehme, hinweise und dir Tools mit an die Hand gebe, die dich auch im Alltag in deinen Prozessen unterstützen können.

Bevor du buchst, testen wir in einem Kennenlern-Call aus, ob der Vibe zwischen uns stimmt.

Wie sieht die Begleitung durch mich im Rahmen meines Mentoring aus?

Wenn du ein besseres Bild davon haben möchtest, wie du dir meine Arbeit vorstellen darfst, kannst du das hier sehr gerne unter „Was Yoga für mich bedeutet“ und „Meine Arbeitsweise“ durchlesen. Da erfährst du alles ganz detailliert.

Was lernst du durch mein Mentoring Programm?

  • Du lernst zunächst in einem sicheren Rahmen, begleitet durch mich in Kontakt zu dir selbst zu gehen und dich so wieder oder wieder stärker zu fühlen.
  • Du lernst deine Gefühle und Bedürfnisse anzuerkennen. Das heißt auch, dass du lernst dir selbst (wieder) zu glauben, dass du und deine Gefühle „richtig“ sind.
  • Du wirst dann mit der Zeit erleben, dass die Angst vor der Intensität der Gefühle, dass intensivste Gefühl ist, weil du im Hier und Jetzt sicher bist und mittlerweile so gut für dich selbst sorgen kannst, dass das Fühlen der Gefühle sicher ist. 
  • Durch die liebevolle Annahme deiner Gefühle gelingt es dir leichter, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, zu ihnen zu stehen und dafür zu sorgen, dass sie jederzeit, schnellstmöglich erfüllt sind.
  • Du lernst klar und gleichzeitig liebevoll Grenzen zu setzen.
  • …und dich einfach insgesamt immer mehr anzunehmen und zu lieben. Mit allem was gerade da ist. Ohne Scham, ohne Schuldgefühle, ohne Angst – voller Mitgefühl für dich selbst und in Freude und Leichtigkeit.

Hast du Lust bekommen mit mir zu arbeiten? Dann schreib mir gerne eine Nachricht und lass uns einen Kennlern-Call vereinbaren. 

Was lernst du durch mein Mentoring Programm?

  • Du lernst zunächst in einem sicheren Rahmen, begleitet durch mich in Kontakt zu dir selbst zu gehen und dich so wieder oder wieder stärker zu fühlen.
  • Du lernst deine Gefühle und Bedürfnisse anzuerkennen. Das heißt auch, dass du lernst dir selbst (wieder) zu glauben, dass du und deine Gefühle „richtig“ sind.
  • Du wirst dann mit der Zeit erleben, dass die Angst vor der Intensität der Gefühle, dass intensivste Gefühl ist, weil du im Hier und Jetzt sicher bist und mittlerweile so gut für dich selbst sorgen kannst, dass das Fühlen der Gefühle sicher ist. 
  • Durch die liebevolle Annahme deiner Gefühle gelingt es dir leichter, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, zu ihnen zu stehen und dafür zu sorgen, dass sie jederzeit, schnellstmöglich erfüllt sind.
  • Du lernst klar und gleichzeitig liebevoll Grenzen zu setzen.
  • …und dich einfach insgesamt immer mehr anzunehmen und zu lieben. Mit allem was gerade da ist. Ohne Scham, ohne Schuldgefühle, ohne Angst – voller Mitgefühl für dich selbst und in Freude und Leichtigkeit.

Hast du Lust bekommen mit mir zu arbeiten? Dann schreib mir gerne eine Nachricht und lass uns einen Kennlern-Call vereinbaren. 

I don’t walk away to teach people a lesson. I walk away, because I finally learned mine.

 

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