AIKYAM

YOUR PATH TO ONENESS

AIKYAM

YOUR PATH TO ONENESS

AIKYAM

(Sanskrit: ऐक्यम्)

–  MEANING –

ONENESS, UNITY, HARMONY,

THE PURE ESSENCE OF YOUR TRUE IDENTITY THAT MIGHT STILL HIDE BEHIND YOUR MASKS AND UNCONSIOUS BELIEFS

Über mich

Hallo du schöne Seele! Schön, dass du auf meiner Seite gelandet bist. Damit du ein bisschen besser einordnen kannst, wer ich bin, was ich so mache und was diese Seite und meine Arbeit für mich bedeutet, möchte ich mich dir ein bisschen weiter vorstellen.

Wenn Menschen mich fragen, wer ich bin und was ich mache, finde ich es immer schwierig, dass in ein oder zwei Sätzen zu beantworten. Ich bin einfach so vieles und möchte mich gar nicht in irgendeine Box stecken lassen. Schließlich verändern wir uns und auch ich mich ständig. Ich kann dir nur einen kleinen Eindruck von dem geben, wer, was und wie ich bin, indem ich dir einen kleinen, wahrscheinlich auch längst nicht vollständigen, Einblick in meinen eigenen Weg und Werdegang gebe.

Also let’s go! ☺

Meine Angebote

Meine Arbeit ist eine ganzheitliche Mischung aus Körperarbeit, Klang, Stimme, Gespräch und Reflexionsarbeit. Durch die Integration von Elementen aus der Yogapraxis wird alles in einem harmonischen Ganzen vereint.

Yoga

Meine Yogastunden sind am ehesten vom Anusara Yoga geprägt. Es gibt aber ebenfalls Elemente aus Vinyasa, Kundalini, Faszien- und Yin Yoga, was meine Yogastunden sehr abwechslungsreich macht. 

Theta Healing

Theta Healing ist eine Methode, mit der du deine Glaubenssätze erforschen und auflösen bzw. verändern kannst. Mit einer speziellen Meditation begleite ich dich in einen Zustand, in dem du einen leichteren Zugang zu deinem Unterbewusstsein hast. 

Vocal Embodiment

Vocal Embodiment lässt sich mit “stimmliche Verkörperungspraxis“ übersetzen. Die Frequenz von Tönen strömt durch deinen Körper, sodass bis in die tiefsten Schichten hinein eine Veränderung auf Zellebene passiert.

Mentoring

Mein Mentoring ist nachhaltig und tiefgehend. Jede Person ist anders. Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen begleiten, ihren Weg zu gehen. 

Lomi Lomi Nui

Lomi Lomi Nui ist eine alte Massagetechnik, die aus dem Hawaiianischen Schamanismus kommt. Sie ist geprägt von sanften, fließenden Bewegungen. Entspanne dich bei einer energiespendenden Massage in einem sicheren Raum. 

Wenn du etwas wirklich willst, findest du einen Weg.

Wenn nicht, findest du eine Ausrede.

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Ann-Kathrin hat eine ganz wundervolle Art, Räume zu gestalten. Mit viel Wärme, dem Gefühl, willkommen zu sein und einem tollen Sinn für Ästhetik. Und sie ist echt so so gut im Spüren und Wahrnehmen von vermeintlichen Kleinigkeiten, die allerdings stachen, dass ich mich als Klientin sehr gesehen gefühlt habe .Ich fand die Massage sehr angenehm auch von der Durchführung und Intensität. Weil die Lomi Lomi allerdings auch keine Thai Massage ist, sondern es um eine Intention geht, die dabei gesetzt wird im Vorfeld. Ann-Kathrin ist entspannt, ruhig und zugleich kraftvoll. Das lässt sich spürbar fühlen während der gesamten Termindauer. Also super angenehm. Und ich weiß die Zeit so zu schätzen, die du dir im Nachhinein auch noch nimmst, um die Zeit ausklingen zu lassen. Ich hatte genug Zeit um zu duschen danach und mich ebenfalls entspannt wieder Richtung Alltag zu begeben. Dafür war ich echt dankbar. Also danke danke danke für die wundervolle Alltagsauszeit mit so viel Herz.

Katharina

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In meiner Theta-Healing-Session mit Ann-Kathrin habe ich mich sehr wohl gefühlt und konnte offen über die Themen, die mich aktuell beschäftigen sprechen. Sie hat mir den Raum dafür gegeben und auch gehalten.
Ann-Kathrin hat mich mit ihrer ruhigen und entspannten Art durch die Meditation geführt und mir dadurch die Möglichkeit gegeben noch tiefer in mich sinken zu können, um die Antworten in mir zu finden. Die Wege, die das Unterbewusstsein dabei wählt sind absolut nicht vorhersehbar. Deswegen war ich sehr froh, dass Ann-Kathrin mich durchgeleitet hat und immer genau die richtigen Fragen gestellt hat.

Nach der Sitzung habe ich mich so erleichtert und befreit gefühlt und habe ein tiefes Vertrauen in mir gefunden.
Von Herzen Danke dafür 🙏

Anonym

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Ich habe bei Ann-Kathrin vor genau einem Jahr meine erste Vocal Embodiment Session gehabt. Zuerst war ich etwas nervös, doch Ann-Kathrin versteht es einem Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln. Vocal Embodiment hat mir ermöglicht, meine eigene Wahrheit über Sound wahrzunehmen und dadurch Raum für mein authentisches Selbst zu schaffen. Ann-Kathrin hat dafür einen Safe Space kreiert und mich behutsam angeleitet. Sie hat mir Raum und gleichzeitig Halt gegeben, um mich verletzlich und offen meinem Selbst zu stellen. Heute knapp ein Jahr nach meiner ersten Session, bin ich genau da im Leben angekommen, wo ich immer sein wollte. Von Herzen Danke dafür!

Anonym

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I have been taking Alkyam classes for about three sessions, I look forward to practicing each week because she invites her students to reflect on the challenges and joys of life both on and off the mat. Her classes maintain a balance of spirituality, fun, and individualized physical challenge.

Anonym

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Done the therapeutic yoga and somatic movement classes and i absolutely loved it. Very helpful, knowledgeable and patient. Highly recommended. Thank you so much!!

Anonym

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Bei Ann-Kathrin habe ich sowohl online als auch live Yoga praktiziert. Ihre Stunden sind durchdacht, stimmig und einfach eine Wohltat. Sie kreiert einen sicheren Raum, der zum Loslassen einlädt. Ann-Kathrin bringt ihr ganzes Wissen in die Einheiten ein und ist sehr auf die Ausrichtung der einzelnen Asanas bedacht. Das schafft sie auch virtuell beizubehalten.
Die Yoga-Sessions verlasse ich immer mit einem Lächeln auf den Lippen. Danke dafür! 🤍

Anonym

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Ich habe bei Ann-Kathrin eine Theta Healing Session gebucht ohne mich vorher zu informieren, was genau Thetahealing ist. Ich wusste nur es braucht eine Intention. Meine war ein Jahrzehntelanges Gewichtsproblem, bzw. eine Blockade dessen. Jahrelang habe ich verschiedene Diäten probiert und immer gemerkt, dass es nicht das Problem ist. Ann-Kathrin hat sich dem angenommen und sich unvoreingenommen mit mir verbunden. Von Anfang an habe ich mich gut aufgehoben gefühlt. Nach dem sie mir ziemlich am Anfang die Frage gestellt hat, „Was ist der Grund warum du abnehmen möchtest“, begann die gemeinsame Reise. Ann-Kathrin hat mit mir zu Beginn eine Meditation gemacht, die besser hätte nicht sein können, wie auf mich abgestimmt, in dem Tempo was ich brauchte. Ich konnte mich einfach komplett fallen lassen.
Ann-Kathrin ist mit mir viele Schichten durchgegangen und war nicht nur geduldig, sondern auch absolut nahbar. Ich hatte nie das Gefühl, dass ich etwas falsch mache, egal wie meine Antworten kamen und ob sie passenten oder nicht. Ann-Kathrin hat mir durchweg ein positives Gefühl gegeben. Ich war an Orten, wo ich sehr viele Jahre nicht mehr war und konnte mein Thema lösen. Wie sieht das heute aus? Es ist eine Woche her, ich gehe jeden Tag raus, treibe Sport und habe keine Lust mehr auf Essen, was mich müde macht. Mein Körper schreit nach guten Nahrungsmitteln und Bewegung. Ich bin unfassbar dankbar für den Raum den Ann-Kathrin geöffnet und gehalten hat, auch die Nachsorge war perfekt. Ich kann mich jederzeit an sie wenden.

Anonym

Mein Weg

Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen dabei begleiten, ihren Weg zu gehen. Grade dann, wenn es sich manchmal schwierig oder sogar überwältigend anfühlt. 

Meine Motivation

Ich möchte Menschen helfen. Ich möchte Menschen auf ihrem Weg in die Spiritualität helfen. Weil ich weiß, wie enorm schwierig und anstrengend es sein kann, wenn man ihn allein gehen muss. Und wir alle können ihn, unseren eigenen Weg durch das Leben, dieses und alle weiteren, nur allein gehen. Wir können ihn aber streckenweise zusammen mit Menschen gehen, die uns unterstützen. Oder in einer Gemeinschaft, die sich gegenseitig unterstützt. Wir dürfen uns Hilfe holen. Denn leben und lernen darf einfach sein. Wir dürfen selbst entscheiden, wie wir ihn gehen, mit wem, wie lange und in welchem Tempo.

Ich bin ihn als Einzelkind eines an Parkinson erkrankten Vaters und einer narzisstischen Mutter, lange Zeit in weiten Teilen allein gegangen. Gleichzeitig war ich immer umgeben von einem Netz an Menschen, die mir Halt gegeben und mir meine Größe gespiegelt haben. 

Schon früh hat mich die große, damals für mich viel zu schwere Frage gequält, wieso ich überhaupt hier bin? Aus welchem Grund?

Mein Wunsch

Mein Wunsch ist es daher, dich auf deinem Weg zu unterstützen. Dich zu spiegeln, dir zu helfen, deine Gefühle zu fühlen und Zusammenhänge zu verstehen. Ich möchte, dass du spürst, dass du nicht allein bist. Auch wenn du deinen individuellen Weg allein gehen musst, kann ich ein Stück neben dir herlaufen, dir einen Schluck Wasser reichen oder dir auf einem wackeligen Stück Weg die Hand reichen, damit du in deiner Balance bleiben, oder sie wiederfinden kannst. Wir können am Weg zusammen lachen und Spaß haben, und uns Geschichten und Witze erzählen, sodass die Zeit blitzschnell vergeht. Wir halten aber auch an und genießen unsere Umgebung, schauen zurück wie weit wir bereits gekommen sind.

(…) Ich möchte dich darin unterstützen, diese Erfahrung auch selbst zu machen. Zu fühlen, dass du für dich selbst da sein kannst. Und manchmal bedeutet es, für sich selbst dazu sein, auch dich mitzuteilen und dir Hilfe zu suchen, damit du diesen Weg in weiten Strecken nicht niedergeschlagen, abgekämpft und einsam, sondern in Leichtigkeit und Freude (gemeinsam) gehen kannst.

Meine Arbeitsweise

Ursprünglich komme ich aus dem Tanz. Ich habe mit vier Jahren angefangen Ballett zu tanzen, dazu kamen dann mit den Jahren Jazz, Show-Ballett, Hip-Hop, Rock’n’Roll, Gesellschafts- und Spitzentanz. Mit 18 Jahren hörte ich wegen des Abiturs mit dem sehr zeitaufwändigen Training auf. Während des Studiums fand ich dann zum Yoga. 2019 begann ich meine erste Yogalehrerausbildung. Mittlerweile bin ich in verschieden Richtungen ausgebildet. Mein Herz hängt am Anusara Yoga, dicht gefolgt vom Kundalini. Aber auch Vinyasa und Faszienyoga, einiges Wissen und intensive Selbsterfahrung im Bereich Somatic Experience, der Arbeit mit dem Nervensystem, Contactimprovisationstanz, Klangmeditationen, Vocal Embodiment, Breathwork, Tantra, Schamanismus und viele weitere Tools, gehören heute zu meinem Repertoire. Darüber hinaus bin ich ausgebildete Mediatorin und ayurvedische Ernährungsberaterin. Sehr prägend und heilsam war auch meine Ausbildung zur Lomi Lomi Massage Therapeutin und das damit verbundene Eintauchen in den Hawaiianischen Schamanismus.

All diese unterschiedlichen Werkzeuge kombiniere ich intuitiv und individuell auf dich zugeschnitten.

Alle Themen, die mich sonst bewegen, findest du in meinem Blog.

 

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Glaubenssätze  Was sind Glaubenssätze eigentlich und warum ist es so wichtig mehr über sie zu erfahren und zu verstehen? Wenn man googelt was ein Glaubenssatz ist kommt etwa eine Antwort wie diese hier:  Glaubenssätze: Definition. Bei Glaubenssätzen handelt es sich, wie eingangs erwähnt, um bestimmte Annahmen, die Menschen über sich selbst, andere oder die Welt im Allgemeinen haben. Es handelt sich hierbei um tiefsitzende Überzeugungen, die meist sehr generalistisch formuliert sind. Kann...

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ANUSARA YOGA  In meinen Yogastunden unterrichte ich von Herzen gerne Anusara Yoga. Beim Anusara Yoga gibt es immer ein Leitthema, auf das die jeweilige Stunde aufgebaut ist. Das kann so etwas sein, wie: Grenzen setzen, was bedeutet für mich zu Hause, wie gehe ich mit Emotionen um, wie gut kann ich mich fühlen und meine Bedürfnisse spüren usw. In der Yoga Stunde werde ich dieses Thema dann durch die Auswahl der Asanas und die allgemeine Gestaltung der Stunde (Aufbau, Musik, Texte,...
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